All Blogs
Bağırsak Deyip Geçmeyelim: İkinci Beynimiz ve Probiyotiklerin Gücü
Son yıllarda 'ikinci beynimiz' olarak kabul edilen bağırsaklarımız, vücudumuzun en yoğun mikroorganizma barındıran bölgesidir. Bu yazımızda, bağışıklık ve sindirim sisteminin gizli kalesi olan bağırsak florasının (mikrobiyota) önemini, florayı bozan dış etkenleri ve dost bakterilerin sayısını artıran probiyotik ile prebiyotiklerin simbiyotik gücünü inceliyoruz.
Yaza Girerken Üzerinizdeki Yüklerden Kurtulun: Aspir Yağı ve CLA ile Formda Kalın
Aspir yağından elde edilen CLA’nın (Konjuge Linoelik Asit) vücuttaki yağ depolanmasını nasıl engellediğini, insülin dengesine olan olumlu etkilerini ve egzersizle birleştiğinde yarattığı güçlü dönüşümü bilimsel araştırmalar ışığında inceliyoruz.